Kreatyna - co to jest

Co to jest kreatyna ?

Co to jest kreatyna? Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów, po które sięgają osoby aktywne fizycznie. Szczególnie chętnie sięgają po nie osoby trenujące sporty siłowe i ćwiczące na siłowni, ponieważ ich podstawowym celem jest zwiększenie masy mięśniowej także bez nadmiernej aktywności fizycznej. Jej stosowanie powoduje także przyrost siły mięśniowej. Patrząc na sprawę od strony chemicznej,
read more
otwieranie słoika

Jaki dobry i tani gainer?

Jak wybrać tani gainer? Gainery to odżywki mające na celu wspomóc przyrost masy. Zazwyczaj są stosowane przez osoby szczupłe, mające kłopoty z nabraniem ciała bądź zawodników sportów siłowych chcących, po przytyciu, wejśc na cykl redukcyjny w celu uzyskania „suchej” masy. Z tego względu przy wyborze odżywki należy się kierować takimi kryteriami jak jej jakośc, a
read more
Kto powinien stosować gainery?

Wszystko co chciałbys wiedzieć o Gainerach, a boisz się zapytać

Gainery – dla kogo, po co i czy warto? Dieta i ćwiczenia, zazwyczaj kojarzą się każdemu z redukcją wagi, rzeźbieniem ciała i sylwetką niemalże idealną. Mało komu jednak przychodzi do głowy, że jest szereg osób borykających się ze zbyt małą masą ciała i za niską wagą. Są to osoby, którym bardzo ciężko jest przytyć, pomimo
read more
Jak wybrac spalacz tłuszczu?

Co to jest i jak wybrać – spalacze tłuszczu

Co to są spalacze tłuszczu? Spalacze tłuszczu są to specjalnie dobrane i wyselekcjonowane, zbalansowane w odpowiednich ilościach substancje, mające na celu stymulowanie redukcji tkanki tłuszczowej. Są to różnorakie związki chemiczne, substancje aktywne, takie jak kapsaicyna, czy piperyna oraz stymulatory, połączone tak, aby zapewnić efektywne działanie. Oprócz wyżej wymienionych substancji, w spalaczach możemy znaleźć kofeinę, ekstrakt
read more